TE FALTA VITALIDAD ??????

¿Estas falto de energía y vitalidad?

Os propongo una combinación de Sales de Schussler fáciles de tomar y económicas para las situaciones de cansancio, agotamiento extremo, dificultad para concentrarse, durante fases de aprendizaje, pérdida de la motivación.  

Para recuperarte de situaciones de stress y agotamiento.

Sales:

Por la mañana: dos comprimidos de la sal nº3, Ferrum phosphoricum D6
Al mediodía: dos comprimidos de la sal nº5, Kalium phosphoricum D6
Por la noche: dos comprimidos de la sal nº8, Natrium chloratum D6

Recuerda

• Las Sales de Schüssler son minerales que se encuentran en nuestro organismo de forma natural y que ingerimos diariamente con los alimentos. 
• Las Sales NO proporcionan al cuerpo los minerales que necesitan, sino que ayudan a compensar las alteraciones en la distribución y absorción de los minerales que tenemos en el organismo.
• Pueden normalizar un mal funcionamiento del organismo, estimular o regular ciertas funciones del cuerpo. Ayudan al organismo para que este sea capaz de regularse a si mismo.
• Según la bioquímica las enfermedades se deben a una deficiencia en minerales necesarios para vivir por lo que la curación es posible mediante la administración de estos minerales en cantidades muy pequeñas. 
• Los minerales se administran de forma pulverizada para facilitar el paso de las moléculas a través de las mucosas de la garganta y el esófago directamente a la sangre (absorción a través de la mucosa bucal).
• Hay que tomarlas media hora antes o 1 hora después de las comidas.

Ademas son muy seguras:

1.No efectos secundarios ni sobredosis.

2.No contraindicaciones: se pueden tomar con otros medicamentos.

3.Pueden ser tomadas por lactantes, embarazadas, niños y adultos.

4.Para alcanzar la máxima eficacia, se recomienda seguir dieta equilibrada basada en

alimentos nutritivos e ingerir mucho líquido, principalmente agua mineral y té sin azúcar.

5.Crisis curativa: Schüssler no observó ningún empeoramiento de los síntomas después de

tomar las potencias prescritas.

Las personas alérgicas al almidón de trigo (diferente a la celiaquía) y las que sean

alérgicas puras a la lactosa (diferente a intolerantes a la lactosa) no deben tomar las sales

de Schüssler.

María José de Diego

www.flosacologia.es

VENZA SUS TEMORES, ANSIEDAD Y PÁNICO. 2ª parte

Independientemente que la ansiedad tenga un origen medico o no, quiero proponeros algunas alternativas naturales para corregir y  controlar los estados de ansiedad antes de que se conviertan en algo patológico.

La primera de las grandes herramientas  naturales que ha demostrado importantes éxitos en la eliminación de la ansiedad son Las Flores de Bach.

 La gran pregunta que todas las personas que padecen ansiedad o crisis de pánico se hacen es: ¿por qué me pasa esto a mí?

Casi siempre las crisis de ansiedad aparecen después de un periodo de grandes tensiones emotivas, de problemas graves, de cansancio físico o mental o de sobrecarga emocional o física.

También existen factores constitucionales de carácter, que pueden determinar que las personas sean más ansiosas.

Existen unos rasgos de personalidad y de nuestra infancia que parecen juegan un papel muy importante en el desarrollo de los trastornos de pánico, y de los trastornos de ansiedad generalizada. Estas estrupturas mentales o de caracter, han sido definidas por la psicologia y curiosamente se corresponden con muchos de los perfiles descritos en las flores de Bach. Por ejemplo:

•            Personas con pensamientos muy rígidos, que perciben la vida como un solo camino, el correcto y enfrentado a lo incorrecto, es decir las cosas siempre son en blanco o negro, imponiéndose reglas de comportamiento muy rígido. (El tipo de personalidad AGUA DE ROCA, según el criterio de E. Bach)
•          Las personas que necesitan la aprobación continua de los demás, cuya causa, la mayoría de las veces es tener una autoestima muy baja. Su valoración personal depende de los demás y siempre tendrá miedo al rechazo, lo que hará que sea muy sensible a las críticas y que tenga dificultades para decir “no” a las exigencias de los demás. (ALERCE, CENTAURA).
•              Esta necesidad de continua aprobación puede provocar la tendencia a asumir responsabilidades por los pensamientos y acciones de los demás, asentirse obligadas a ser la fuente de felicidad de los demás y  a sentirse culpable de las acciones ajenas. (PINO) 
•     Personalidades creativas, imaginativas y que idealizan el futuro esperando e imaginando el futuro ideal. La ansiedad la provoca el anticipar el futuro al presente mediante pensamientos negativos plantando siempre el famoso: “¿que pasará si......?.”. Son personas que no disfrutan el presente porque su mente está en el futuro, pero han generado un miedo a que ese futuro no sea el que ellos esperan. (CLEMATIDE).
•              Autoexigencia excesiva, con expectativas personales muy elevadas, por lo que se sienten continuamente insatisfechas porque este nivel de logro no lo han alcanzado. (AVENA).
•       Personas con la tendencia a centrarse en pequeños detalles sin importancia, a dar extrema importancia a nimiedades, sin valorar los logros, (autocrítica y obsesión por la perfección). Esto les lleva a convertir todo en fracaso, son las personas que continuamente ponen un “pero” a todo, porque siempre se podía haber hecho mejor. (MANZANO, HAYA)
•         Los controladores, los que necesitan sentirse seguros controlando todas las situaciones, necesitan que todo sea predecible, porque la ausencia de control les genera angustia. Todo debe estar planificado. Los hay que necesitan no solo controlar las situaciones sino también los sentimientos y comportamientos de los demás, para también mantener el control. Esta actitud de vida les genera mucho desgaste energético y por tanto sufren de ansiedad, pero son capaces de mantenerlo oculto ante los demás, porque siempre hay que mantener el control incluso de uno mismo. (VID, AGRIMONIA, ACHICORIA).
•        Personas que no prestan atención a las necesidades físicas del cuerpo, por lo que no aportan al mismo los cuidados y el descanso requerido, aún cuando el cuerpo le de signos de necesitarlo, esto les lleva al agotamiento, (ROBLE).

Las personas que presentan problemas de ansiedad suelen estar en el nivel más elevado de estas tipologías de personalidad, llevándolas al extremo más negativo, eso es lo que provoca el desequilibrio, y es la causa de que se desencadenen problemas de ansiedad, de difícil control.

Las claves del éxito del trabajo con Flores de Bach es conseguir moderar estas características extremas, dosificar estos caracteres, eliminando su componente más negativo y  dejar que la parte positiva se instale en nuestro comportamiento.

El ser una persona creativa o vivir con reglas flexibles que den sentido y orden a la vida, se pueden convertir en ventajas, más que en inconvenientes. Está claro que todos los extremos, son perjudiciales, y solo el equilibrio nos aporta la armonía necesaria para vivir de una manera saludable.

EBach, clasificó las esencias florales en 7 grupos, y lo hizo en base a la descripción de estados emocionales muy definidos, que predominaban en el individuo. Cada uno de esos estados emocionales descritos tenía un aspecto en desequilibrio, el negativo, y un aspecto positivo que se lograba con la toma de la flor correspondiente.

Las flores son capaces, desde su humildad, de ayudar a llevarnos a un estado positivo de equilibrio. Precisamente, si somos capaces, de determinar ese carácter o tipología menta,l que origina la ansiedad, conseguiremos que esta se module, se controle y definitivamente desaparezca de nuestras vidas.

No solo modificando las conductas que son el desarrollo de determinadas aptitudes, creadoras de una personalidad enfermiza, podemos llegar a eliminar la ansiedad y el pánico, hay flores destinadas exclusivamente a la manifestación física y emocional de la ansiedad, y que usaremos como ayudantes de las elegidas como flor personal.

Continua en siguiente entrada

Maria Jose de Diego

AROMATERAPIA

        La aromaterapia es ideal para el cuidado personal, ya que es eficaz y muy agradable de utilizar. Los aceites esenciales pueden, por medio de baños, masajes o inhalaciones reforzar el sistema inmunitario y mejorar la salud y bienestar general. Además si se utilizan correctamente, no producen efectos secundarios adversos.

Una visita al naturópata experto en aromaterapia le proporcionará el beneficio adicional de recibir un tratamiento perfectamente adaptado a sus necesidades. El naturópata estudia al cliente, como a un todo, teniendo en cuenta su estado emocional y actitud mental, ya que estos dos factores son a menudo responsables, en parte, de los síntomas físicos. Protectores, calmantes y regeneradores, los aceites esenciales son un regalo único del mundo vegetal. Llamados “energía orgánica viviente” o la autentica esencia de una planta, los aceites esenciales son líquidos aromáticos derivados de arbustos, flores, arboles, raíces, semillas.

Los aceites esenciales no solo determinan el aroma de una planta, sino que son esenciales para la misma, para su crecimiento, vida, evolución y adaptación, defienden a las plantas de los insectos, condiciones climáticas rigurosas y de las enfermedades. Las investigaciones científicas muestran que cuando se utilizan aromáticamente, se a

plican tópicamente o se ingieren, los aceites esenciales pueden tranquilizar, energizar, equilibrar y purificar la mente y el cuerpo.

La fitoaromaterapia es la técnica Naturopática más antigua que se conoce, ha existido desde siempre puesto que las plantas se han usado como condimento, medicamento y en ritos religiosos. A diferencia de las drogas obtenidas por síntesis químicas o por extracción de principios activos, la fitoaromaterapia es 100% natural. La estructura de un aceite esencial es compleja y no posee una sola propiedad terapéutica, sino varias. Existe, por tanto, posibilidad de sinergia entre los distintos aceites esenciales que permiten realizar una individualización en el tratamiento.

Es una técnica encaminada a restablecer el equilibrio de un organismo en su totalidad, y lo hace utilizando las plantas, ya conocidas, desde la antigüedad como “plantas medicinales”, de demostrada eficacia.

Es importante un uso adecuado de los aceites esenciales, pues puede obrar “milagros” allí donde incluso han fracasado otras técnicas alopáticas o Naturopáticas y al contrario, su ingestión anárquica puede originar incidentes con graves consecuencias. Por eso, es fundamental aprender a usarlos adecuadamente. Las esencias de plantas aromáticas son líquidos complejos de alta concentración, poderosos y por tanto de gran eficacia. Toda sustancia muy activa, incluso siendo natural puede también ser toxica si las dosis, las vías de administración o la frecuencia, indicada para cada aceite esencial, no se respetaran.

Contrariamente a lo que se piensa, la aromaterapia no es solo una técnica basada en olores, puesto que hay numerosas maneras de aplicar estos aceites, de manera que no solo benefician a la salud los olores, sino también la carga energética y la gran cantidad de componentes químicos que forman la estructura molecular de los aceites. Diluidos pueden aplicarse en forma de crema, lociones, emulsiones, cataplasmas, etc.

Los aromas que desprenden algunas plantas derivan con frecuencia de poderosas sustancias curativas, los aceites esenciales, que pueden ayudarnos a solucionar algunos de los problemas de salud que surgen cuando se rompe el equilibrio físico o mental. Estas potentes esencias volátiles, que se hallan ocultas en unas diminutas glándulas de la planta, tienen numerosas propiedades beneficiosas que son aprovechadas por la aromaterapia para aumentar la vitalidad y mejorar el estado de salud.

Cada aceite esencial posee propiedades particulares y la Aromaterapia enseña el modo de usar estas propiedades para incrementar nuestro bienestar.

Os animo a que os forméis en aromaterapia, y descubriréis un mundo apasionante con espectaculares resultados en el campo de la salud.

Maria Jose de Diego

LAS FLORES QUE AYUDAN A AFRONTAR LOS ESTUDIOS

COMO AFRONTAR  LOS ESTUDIOS, TRAS EL FRACASO ESCOLAR

ALERCE Y GENCIANA

En niños y adolescentes, el ALERCE es muy útil para combatir cierto tipo de fracaso escolar en los que predomina el sentimiento de inferioridad, permitiendo que se afronten los estudios, a pesar de las dificultades. 

Renace un sentimiento de autoestima y confianza para enfrentarse al estudio, al desaparecer el miedo producido por la inseguridad, ayudando así a afrontar la situación sin importarles el éxito o el fracaso.

Bach describía la Flor del Alerce: "Para los que no se consideran tan buenos ni tan capaces como los demás, que siempre esperan el fracaso y piensan que nunca van a alcanzar el éxito y por eso no se arriesgan ni hacen un intento suficientemente fuerte para lograrlo".

Es la esencia destinada a los que le falta la confianza en si mismos, padecen sentimientos de inferioridad y se anticipan al fracaso. Para las personas que abandonan sus propósitos antes de haberlos iniciados porque no se suelen sentir capaces de realizarlos. Para las actitudes negativas sobre la propia valía que puede llevar  fracaso. Útil en complejos e impotencias.

CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS

La personalidad ALERCE carece de confianza en sí mismo. Tiene un sentimiento real de inferioridad que le lleva a anticiparse al fracaso. No duda siquiera de sus aptitudes, ya que está convencido, tiene la certeza, de su incapacidad. Este sentimiento no es real, ya que en general se trata de gente muy capaz. No es que fracase, sencillamente no lo intenta. Estas personas se aferran a experiencias negativas pasadas, en lugar de dejarse guiar por la confianza en si mismo. Esta visión negativa de si mismos se fragua a muy temprana edad. Esta expectativa negativa ante la vida no hace otra cosa que generar fracaso y frustración, y desparece todo intento por mejorar. Surge así la inactividad.

La GENCIANA, esta indicada para  aquellos que se desaniman fácilmente. Pueden estar logrando progresos en los asuntos de la vida cotidiana, sin embargo, cualquier pequeño retraso u obstáculo en su progreso les causa incertidumbre y rápidamente abandonan.

CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS.

Corresponde a una personalidad triste, pesimista y que interrumpe con facilidad lo que empieza si sus logros no cubren sus expectativas rápidamente.  Son personas que se desaniman fácilmente y su postura ante la vida es negativa. Son inseguras  sobre todo debido a la falta de fe y de confianza. En el fondo no creen en lo que hacen aunque a veces aparentemente estén desarrollando la vocación de su vida.  

Ayudar a superar la depresión y la melancolía que sobreviene por causas conocidas como puede ser el fracaso escolar.  Anima, da confianza y optimismo para luchar ante situaciones difíciles, impulsa ante el fracaso a intentarlo de nuevo.

En la infancia y adolescencia, GENCIANA y ALERCE han demostrado su eficacia para superar la desmoralización provocada por el fracaso escolar.

Maria Jose de Diego

LAS FLORES DE BACH Y LOS NIÑOS

Las Flores de Bach son totalmente seguras para los bebés y los niños, ya que no tienen efectos adversos sobre las personas, animales o plantas. 

Contribuyen, de manera muy eficaz, a resolver problemas emocionales y físicos, ya que cada etapa en su crecimiento y desarrollo supone enfrentarse a importantes cambios que inciden es sus estado emocionales.

Sorprende ver como los niños responden con rapidez y efectividad a los remedios florales como las aceptan y las toman sin problema. La dosificación para niños y adultos es la misma, aunque puede reducirse la toma a dos veces al día.

A la hora de seleccionar las esencias a administrar a un niño, resulta muy interesante conocer detalles de su comportamiento, como por ejemplo, si duermen bien, como se relacionan con otros niños o con los adultos, si son tranquilos o nerviosos, etc.

En general, habrá que tener información de su comportamiento, de su estado de ánimo y de su personalidad, e intentar separar sus actitudes negativas a modificar, de los comportamientos que son típicos y característicos de los niños. 

Todos los niños, como los adultos, son diferentes y ha de tenerse en cuenta, su carácter individual al elegir los remedios que les ayuden.


Algunas aplicaciones de las Flores de Bach para bebés y niños son:

Pesadillas, hablar en sueños.
Timidez 

www.flosacologia.es

Celos
Mojar la cama
Adaptación escolar
Miedos
Aprendizaje, exámenes. (Para alumnos con dificultades de aprendizaje, dislexia, ect)
Hiperactividad, berrinches y rabietas Para la falta de control emocional
Padres divorciados o fallecidos.
Problemas para dormir
Pubertad. Para casos de desorientación e inmadurez.
Desorden alimentario (Bulimia/ anorexia)
Diarrea/vómitos de origen infeccioso
Acné juvenil
Fiebre
Analgésico en dolores como, muelas, otitis
Picores que no ceden, irritación de la piel, urticarias de origen alérgico.
Picaduras de insectos, infecciones, estreñimiento,
Morderse las uñas
Tartamudez o dificultades de expresión oral
Alergias.

www.flosacologia.es

Maria Jose de Diego

REFLEXOLOGIA Y FLORES DE BACH.

Existe una importante sinergia entre la Reflexologia y la Flosacologia ( Flores de Bach),ambos métodos pueden intervenir en distintas áreas del ser humano, pero utilizando caminos diferentes hacia un mismo fin: el restablecimiento de la salud del individuo.

El punto de partida es el mismo, en ambos métodos es muy importante la entrevista y la relación entre naturopata y cliente. La entrevista inicial está enfocada a saber de los males físicos y emocionales del individuo, lo que permite encontrar la información para ayudar al restablecimiento del equilibrio orgánico , el psicológico y el emocional.

La Reflexología busca equilibrar el funcionamiento de cada órgano y por lo tanto de cada sistema orgánico, porque el correcto funcionamiento de los sistemas es fundamental para mantener la salud. La reflexología trabaja la estructura física, ocupándose no solo de reducir un dolor o inflamación, sino que interviene en otros sistemas como el hormonal, sistema nervioso, etc. estimulando a través de distintos puntos del pie, los órganos físicos, activando el flujo sanguíneo, la producción hormonal y la expulsión de toxinas a través de los órganos excretores.

Desde un punto de vista físico al efectuar el masaje a las zonas reflejas de los pies o manos, se produce una activación, la que se traduce en una mayor irrigación sanguínea, aumentando el transporte de un conjunto de sustancias nutritivas, oxígeno, energía, hormonas; anticuerpos y contribuye a la eliminación de las toxinas del organismo. Desde un punto de vista psíquico y emocional, relaja, disminuye el estrés, por la estimulación del sistema nervioso.

Las flores de BACH cumplen la misma función pero utilizando el camino inverso. Por que su misión es desencadenar procesos autocurativos desde el punto de vista emocional, ya que desbloquean, resuelven conflictos interiores y devuelven el equilibrio, convirtiéndose por tanto en un método preventivo de salud como lo es la Reflexologia, pero además, es una herramienta para nuestro autoconocimiento y desarrollo personal.

No olvidemos que la filosofía de E.Bach, es que el ser humano es un todo compuesto de cuerpo, mente y espíritu y que cuando estas tres facetas están equilibradas y en armonía estamos sanos. 

Existe una estrecha relación entre el equilibrio emocional y psicológico y la salud del organismo, ya que se sabe que el estrés, los nervios, frustraciones personales y profesionales influyen en la aparición de la enfermedad y también impiden la recuperación.

Se concibe así al individuo como un todo, compuesto de una parte física, otra emocional, mental y espiritual. Las flores de BACH, tienen una gran habilidad para reajustar nuestras reacciones emocionales, proponiendo un cambio, actúan de una manera sutil y profunda, extrayendo del individuo las cualidades positivas, necesarias para recuperar la salud perdida, enfrentarse a la enfermedad, deshacerse del miedo, y un largo etc.

La Reflexología y las Flores de Bach, trabajando juntas, se vuelven más potentes, ya que en el masaje Reflexológico es posible aplicar cremas y aceites, realizados con flores de BACH, destinadas a diversos fines, que potencian la activación de los puntos reflejos y por ende de los órganos afectados. El ambiente de la Consulta puede ser tratado con Flores de Bach, a través de un vaporizador, usando una combinación de Flores que inducen a la calma y a la tranquilidad, armonizando las energías negativas, consiguiendo que la persona se relaje y desconecte de sus preocupaciones, antes incluso de la aplicación de la reflexología.

Hemos evidenciado la buena sinergia existente entre la Reflexología y la Floxacologia, que se ha plasmado en una disminución de los tiempos de recuperación de determinados problemas y se ha hecho, apoyando a la Reflexología con la toma oral personalizada del individuo y además, si era necesario con la crema de uso local también personalizada.

Aconsejamos incluir las Flores de BACH, de una manera generalizada, en la realización del masaje reflexologico.

Maria Jose de Diego